ירקות מבושלים,בצל,גזר,חציל,עגבניה ותפוח אדמה ברוטב עגבניות



הרכב תזונתי של ירקות מבושלים,בצל,גזר,חציל,עגבניה ותפוח אדמה ברוטב עגבניות ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
67 קלוריות6 גרם1 גרם4 גרם16 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.3 גרם0.4 מ"ג18 מק"ג0 מק"ג12 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג0.2 מ"ג16 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
35 מ"ג0 מ"ג386 מ"ג286 מ"ג1.8 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.9 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות